Contatori visite gratuiti Vitiana Paola Montana: Stress e lavoro. Come gestire lo stress nell'ambiente di lavoro

BRUNO EDITORE

domenica 24 febbraio 2013

Stress e lavoro. Come gestire lo stress nell'ambiente di lavoro

Sappiamo bene cosa significa la parola "Lunedì". Per moltissimi di noi rappresenta una specie di spada di Damocle che pende sulla testa ogni fine settimana. E' stato appurato che lo stress ha un'azione fortemente deleteria su sistema immunitario, ormoni e capacità di apprendimento. Di seguito trovate una rassegna di suggerimenti importanti per superare questo stato emotivo così difficile da gestire.






COS'E' LO STRESS? | scegli

scegli.wordpress.com9/9/12

Sembra un'ovvietà, ma per gestire lo stress è necessario riconoscerlo, quindi riconoscere le nostre reazioni, fare attenzione ai messaggi che il corpo ci invia, per esempio mani strette, muscoli contratti, battito accelerato, ...



Controllare lo stress per guadagnare in benessere - Blog Sempresani

www.blogsempresani.it1/4/12

Menopausa più salute – infografica. Posted 174 giorni ago. Home > Benessere Donna > Ansia e depressione Donna > Controllare lo stress per guadagnare in benessere ...



Combattere lo stress sul lavoro e ritrovare la concentrazione ...

www.sognidipepe.com12/23/12

Per gestire lo stress e ridare vigore alla tua energia puoi fare delle piccole pause e devi bere molta acqua, infatti uno studio dell'Università del Connecticut ha scoperto che la disidratazione conduce a perdita delle facoltà ...



8 mosse per ridurre lo stress e controllere il peso | Perdere Peso ...

perderepesosenzadieta.it11/14/12

Ecco quindi 8 regole per controllare lo stress. Segui questi principi finché diventeranno parte della tua quotidianità. E vedrai che il peso andrà di conseguenza: Divertiti: ridere è terapeutico e scarica endorfine nel nostro ...



Stress ossidativo cura - Erboristeria

www.inerboristeria.com10/27/11

Molte persone associano lo stress ossidativo al solo processo naturale dell'invecchiamento, ma gli esperti affermano che ci sono molteplici fattori, durante il corso della vita di un individuo, che possono interagire tra loro per aumentare le ... Inizialmente l'accumulo di radicali liberi si rivela con una serie di sintomi di blanda importanza, ma che saranno comunque da controllare e monitorare al fine da evitare che essi possano progredire in modo pericoloso per la propria salute: mal di ...



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